definitiv keine beckenbodenübung

Diese 3 Klassiker sind definitiv keine geeigneten Beckenbodenübungen für Dich! Es gibt so viele ungünstige Übungen da draußen, die leider immer noch gelehrt werden und was genauso schlimm ist, die den Frauen einfach falsch beigebracht werden! Was passiert wenn du die richtige Lösung für dich selbst nicht kennst? Richtig, du trainierst dir ein noch größeres … Weiterlesen