Inneres Kind Meditation: Wer du geworden bist - auch wenn du es selbst nicht siehst

#31

Willkommen bei meinem Podcast Inner Flow – Build Your Own!

🎧 Wer du geworden bist – auch wenn du es selbst gerade nicht siehst

Du funktionierst. Du erledigst. Du bist für alle da.

Aber irgendwo auf dem Weg -zwischen Terminen, Erwartungen und dem, was noch auf der Liste steht – hast du dich selbst ein Stück verloren.

Nicht dramatisch. Einfach so. Schleichend.

Und jetzt ist da dieses leise Gefühl, dass du dich selbst gerade kaum noch spürst.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine geführte Innere Kind Meditation. Kein Aufarbeiten, keine Therapie, kein tief ins Trauma gehen.

Einfach ein sanftes Kennenlernen – mit einem Teil von dir, der noch immer da ist. Der spielt. Der neugierig ist. Der weiß, wer du bist.

Du kannst die Folge direkt hier kostenlos anhören.

Was ist das innere Kind und warum spielt es eine Rolle?

Das innere Kind ist kein esoterisches Konzept. Es ist ein Anteil in dir, der geprägt wurde – durch das, was du erlebt hast, wie du aufgewachsen bist, was du als Kind gefühlt und gelernt hast.

Dieser Anteil ist nie verschwunden.

Er meldet sich, wenn du überreagierst und selbst nicht weißt warum. Wenn du dich klein fühlst, obwohl du das gar nicht willst. Wenn du funktionierst, aber innerlich leer bist.

Das innere Kind ist nicht das Problem. Es ist ein Wegweiser.

Und in dieser Meditation lernst du es einfach mal kennen.

Warum diese Meditation anders ist

Es gibt viele Inneres Kind Meditationen und viele davon gehen tief. Zu tief, manchmal.

Diese hier nicht.

Sie ist sanft. Alltagstauglich. Für zwischendurch, nicht für ein Wochenende mit Taschentüchern.

Du gehst einen Weg entlang. Du triffst jemanden. Ihr werft Steine ins Wasser.

Und dabei passiert etwas, das schwer zu beschreiben ist, aber das viele Frauen kennen, die diese Meditation gemacht haben: Dieses stille Oh wow. Das Staunen darüber, was du eigentlich schon erschaffen hast. Was du durchgetragen hast. Wer du geworden bist.

Aus den Augen deines jüngeren Ichs sieht das nämlich ziemlich beeindruckend aus.

Was dich in dieser Folge erwartet

In Folge 31 von Inner Flow – Build Your Own bekommst du eine vollständige geführte Inneres Kind Meditation. Ich führe dich Schritt für Schritt – von der Erdung über das Herzraum-Einsteigen bis hin zum Spaziergang mit deinem inneren Kind an einen See.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

im Alltag oft nur noch funktionierst und dich selbst dabei verlierst dich fragst, was das innere Kind eigentlich mit dir zu tun hat dir mal kurz erlauben möchtest, stolz auf dich zu sein – ohne dass das komisch klingt.

Kein Vorwissen nötig. Keine Vorbereitung. Nur Kopfhörer rein und loslassen.

So hörst du die Folge

Du findest Inner Flow – Build Your Own auf allen großen Plattformen:

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Such einfach nach „Inner Flow – Build Your Own“ oder hör direkt hier oben im Player.

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Eine letzte Frage zum Mitnehmen

Was würde dein jüngeres Ich sagen, wenn es sehen könnte, wer du heute bist?

Hör rein. Und dann lass dir die Antwort kommen.

🎧 Hier ist die Podcastfolge und entdecke, wie du wieder in Verbindung mit deiner inneren Klarheit kommst.

Von Herzen Deine Kristin