Beschwerden eines zu schwachen Beckenbodens
7 Punkte eines zu schwachen Beckenbodens, hast du eines dieser BEschwerden dann ist definitiv Handeln angesagt!
7 Punkte eines zu schwachen Beckenbodens, hast du eines dieser BEschwerden dann ist definitiv Handeln angesagt!
Hier sind 7 Punkte aus deinem Alltag, wo du einen stabilen Beckenboden benötigst. Du denkst, du brauchst ihn nur zur Blasenentleerung? Falsch gedacht, ich kläre dich hier auf!
Was hat eine Zwiebel mit deinem Beckenboden gemeinsam? Und warum ist es für Dich wichtig, die Anatomie des Beckenbodens zu kennen? Das erfährst du hier.
Hast du auch das Gefühl, dass du dich selbst nicht mehr richtig spüren kannst?
Du tust alles für dein Baby.
Alles! Alles! Alles!…
Hast du keine Zeit für ein Fitnessstudio? Du suchst einfache Kräftigungsübungen für deinen After-Baby-Body die du flexibel nach deinen Bedürfnissen einsetzen kannst?