Gehmeditation für Selbstliebe und bewusste Selbstwahrnehmung
#2
Heute erwartet dich etwas ganz Besonderes: eine liebevoll geführte Gehmeditation (ca. 25 Min) für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innere Balance. 🌿
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du:
- Bewegung und Meditation verbinden möchtest
- dir Zeit für dich selbst nehmen willst
- deine Gedanken beruhigen und dein Herz öffnen möchtest
- mehr Verbindung zu deinem Körper und deinem Inneren suchst
Du brauchst keine Vorerfahrung, nur dich, deine Schritte und einen Moment der Ruhe. Geh los, spüre den Boden unter deinen Füßen und tauche ein in deine innere Welt. 💖
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Highlights:
- Gehmeditation für Selbstliebe & Achtsamkeit
- Bildhafte, emotionale Reise zu dir selbst
- Bewegung + Meditation = Quality Time
- Kein Leistungsdruck – nur du und dein Weg
- Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene
Von Herzen,
Deine Kristin
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Deine eigene Superpower! Komm körperlich, mental, seelisch in deine Stärke! Mit meinem Physio-Background, Beckenbodentraining, Yoga, spirituellem Coaching aktivierst du deine Kraft, Energie und Selbstliebe. Lass dich inspirieren, motivieren und empowern, abonnier mich jetzt und verpasse keine Folge!
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Hier findest du alle erwähnten Ressourcen aus dieser Folge:
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Von Herzen,
Deine Kristin
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